想得到的帮助： 前几分钟说的话后几分钟都忘了。有时已经发生的记忆事情，短时间内却无法回忆起细节。力特很晚才睡觉

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回复区

      病情分析：
      你好，记忆力下降一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，考虑是属于记忆力减退的表现的
      指导意见：
      你好建议注意调节自己的心理的，避免多想的，保持心情舒畅，祝健康
      

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